¿Aprender a estar solo? ¿Cómo lo hicisteis? ¿Qué maneras hay?
Hola, hace unos días escribí un post (y durante meses varios), puede que me reconozcan pero necesito consejo de cómo aprender a estar solo y gestionar esa soledad. Voy a retomar la terapia en no mucho tiempo y con el tema de lo lejanas que suelen estar las citas, un par de tips no me vendría mal para la situación que tengo.
Tengo trastorno límite de la personalidad diagnosticado luego de un intento autolítico que tuve en noviembre de 2025, evidentemente estoy mucho mejor que antes ahora con antidepresivos pero aun así sufro del mismo estrago: sobreestimulación. Necesito estar sobreestimulado social y constantemente. Luego de una situación que sufrí, tenía mucho calor de afecto y conexión humana y he pasado de ser una persona antisocial e introvertida a tener una labia que ni yo entiendo hablándome con absolutamente cualquier persona, de tener amistades con trabajadores de ciertos sitios, siendo yo fumador que me den libretos o boquillas gratuitas por hacer algún chiste que otro, entablar conexiones con mucha facilidad porque no quiero estar solo y necesito sentirme rodeado
No tengo una buena situación en casa y mi refugio emocional solía ser la universidad, sobre todo las amistades. Si bien no quiero sesgar la situación a algo de 'buenos o malos', simplemente hubo un conflicto entre personas bastante complicado y la gente, en lugar de posicionarse (que es legítimo y hasta ellos son comprensivos conmigo) lo que hacen socialmente es excluirme priorizando a otros porque en poco van a hacer un viaje y quieren forzar un poco la dinámica de 'besties forever' (sin realmente serlo). No los voy a volver a ver porque es nuestro último año y me duele no tener la mejor situación en casa y que mi grupo de amigos me estén dejando de lado. También entre ellos se están formando situaciones muy poco sinceras que no me gustan nada (con muchas implicaciones feas e incómodas) así que incluso si fuera, no me sentiría cómodo
Mis amigos están con sus problemas y tampoco quiero aferrarme a ellos. Tienen su vida y mis problemas no son los suyos
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